こんばんは（＾ー＾）ｂ
黄金週は天氣に恵まれて初夏から昔の夏の暑さのようでした(^o^)
ですが、雨など寒暖の差が激しくもありますので体調管理には氣をつけてください。
簡単に言いますが寝冷えなども含めて意識の無い時にはどうしたらいいのか（＞。＜）
①肌着など汗をかいたら直ぐに着替えが出来るように寝床から手の届く範囲に置いておくだけでもOK～
②タオルケットや薄い毛布を寒く感じたら直ぐに上に掛けれる様に↑と同じ様に置いておく( ﾟω^ )b
たった此れだけでも違います
●ジョギングなどをする人を見かけるようにもなりましたが、急に運動をするのは危険ですからお辞めください
