トレーニング
１日8000歩は信じないでくださいな
京大の研究所から１日８０００歩で寿命が伸びるようなニュースが広がりだしました。 YouTubeやらでも便乗して健康には８０００歩 糖尿病なら９０００歩などと 真しやかに投稿していますが！ 京大の研究も米国の統計を元にと平 …
悲しい・・・
2022年8月3日 トレーニング４０肩５０肩など業務日記首 肩凝り骨盤ベルトサポーターイベントカウンセリングお風呂頭痛バランスボール湿布 など犬噛み合わせキネロジEX キネシオテープ１００円ショップ柔道解消猫さん医系寝ちがえ腕・肘・手首独り言音楽生き物ストレッチ食健康器具サプリメント履物テレビマンガストレッチボードXOレイキ痙攣 こむら返りアイシング膝 腰未分類ニュース ネット
昨日はまだ開けていたのに今日の午前中、残しておいた初代 幻柔院ブログが運営サイトの問題で閉鎖されていました・・・ こっちのブログに引っ越ししておいてよかったですが天国のポチィ～さん勘太郎くん達の想い出が私には詰まっていた …
梅雨入り
月曜日に梅雨入りしてしまいました。 梅雨もなければ大変な事になるので日本の四季がちゃんときてくれることは幸せなのですが、やはり雨は嫌ですねぇ。 このところ夕食後30分過ぎると自転車に乗っていました。 自転車をこいでいても …
EMSで脹脛の解し方
こんばんは EMS 低周波の機械？での脹脛から下の解し方ですが ↓のイラストの●の辺り 【膝関節の下くらい】 に張り付けて程ほどの強さ足裏まで刺激がくれば充分です。 右足の脹脛の中心は止めてください！ 一般的なこむら返り …
マッスルパック EMS
EMS muscle pack マッスルパック 先日↑書いた低周波機械ですが 初期型 よりも強力になっていました。 大腿部に着けたときにはっきりしました。 初期型はボタン電池。 今回はUSB ケーブルから充電型になったか …
小学生で坐骨神経痛！Σ(×_×;)!
2021年4月3日 業務日記ストレッチトレーニング柔道膝 腰噛み合わせ
こんばんは( *・ω・)ノ そう言えばエイプリルフールに愉快な嘘をつく前に過ぎてしまっていましたヽ(ヽﾟﾛﾟ) 題名の『小学生で坐骨神経痛』 ですが、実は私の事です(･з･) 小学何年生からかは想い出せませんが五年生の時 …
バランスボード ダイソー ５５０円
2020年12月16日 トレーニング
↑ ダイソーの５５０円商品のバランスボードです。 この金額ならお買い得かと想い買ってきました。 実際に乗ってみたら(＠_＠;) 意外とバランスが取り難いと想ったのですが ビニールカバーはそのままで更に靴下のままで乗ったか …
