こんばんは。
前にも足湯しながらの入浴を書きました。
今回は面倒くさいと言う方には向いているのかも
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これでもイイかも知れません。
小さ目の片足用もプラスチックの青竹がどこかの百円ショップに売ってます。
椅子に腰かけて足の下に青竹を置くだけで冷え予防と暖かくなってきます。
石鹸付けて前後に適度に動かす事も足の裏の反射区を刺激して内臓から身体に良い影響もでます。
★足先を確りと温める事が身体を温める事にも繋がります(*^_^*)ｂ
★仕事でも靴下を休憩時間ごとに履き替え、中敷も交換する事で清潔もそうですが
足先を冷やさない冷えから解消させる効果がある事も前に書きました。
玄人の話しに耳を確りと傾けて実践してください。
