こんばんは( *・ω・)ノ
もう、１１月 霜月に入ってしまいました。
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寒くなると水分補給を怠る方が増えてきます。
水分不足は足が攣りやすくなるので寒いからでは無くて
水分不足と考えてください＼(_ _)
また、寒くなり靴下の重ね履きも締め付けで血行不良になります。
寒くても足の裏は汗を多くかくので一番は靴下を豆に履き替える事です。
靴の中敷きも同じで入れ替えは必須。
理想的な靴など履き物な履き方は一度履いたら三日間は履かずに感想させることです。
靴用の乾燥機があれば大丈夫です。
新座市栄の頃には特に冬場の来診の方々には帰りにホカホカの靴で帰ってｲﾀﾀﾞｹﾙ様に希望者は乾燥機をかけていました。
西堀に越す前に壊れてしまい廃棄してから私も靴用の乾燥機の存在を忘れてました。
良さそうは物が見つかったら買わないとです。
