こんばんは(^-^)

御寒う御座居まふ {{ (>_<) }} 最近は健康の手助けになる事を書いて無くてすみませむm-ーm 明日から 【師走!】 ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ さて本回もm( __ __ )m 雑談がメインでふ(ーー;) ↓ 此れは何度も紹介して居る 【小型バランスボール】 middle_1448891743
と、空氣入れだす ヽ(*´∀`)ノ
此れだけで相当の運動もリハビリも可能でふので
金216円也
お金を掛ければ健康になれる訳ではありませむ(ヾノ・∀・`)ナイナイ

寒い季節柄!
拉麺の御薦め~~~~(^q^)
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セブンイレブンのオリジナル冷凍食品で
【300円弱!!!】
電子レンジで作れる拉麺(*≧∀≦*)

味もビックリ・具材もビックリ~

他にも具入りの醤油拉麺も味噌ラーメンもありまふ(^-^)
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此れは最近の商品のやうで、器も一緒になって居て電子レンジで御湯も無しに
出来る坦々麺~

値段は少し高目(>_<)で、うーんと【498円】 美味しいでふが、個人的な感想ですと先の冷凍の坦々麺の方が御店で食べるのと 遜色無い濃厚な味でふ(´∀`)b 寒いので食を取る事によっても体内から温まりまふ(^ー^)b 暴飲暴食は慎まないといけませむが、食からも寒さを凌ぐ用に心掛けませう。 しかぁ~し、私は【ネコ舌(*ฅ•̀ω•́ฅ*)】 熱いものが飲食できませむ~~~ ホームページ http://genjuuin.web.fc2.com/index.html メールアドレス  genjuuinkyro@yahoo.co.jp 電話番号 090-8588-4916 middle_1448893261
昨日、亡きポチィ~さんの49日を迎えてしまいました・・・
来院されて可愛がって下さった方々には本当に感謝していまふ
(T ^ T)