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健康器具

骨盤ベルト 服タカハシ 

骨盤ベルトが1000円前後で買えます( ´ ▽ ` )ノ 埼玉県狭山市富士見2-16-13 電話:050-3665-8372 最寄り駅:狭山市駅[東口]から徒歩約21分 営業時間: 10:00~20:00 レシートには固 …

梅雨入り

月曜日に梅雨入りしてしまいました。 梅雨もなければ大変な事になるので日本の四季がちゃんときてくれることは幸せなのですが、やはり雨は嫌ですねぇ。 このところ夕食後30分過ぎると自転車に乗っていました。 自転車をこいでいても …

師走 

こんばんは( *・ω・)ノ あっという間に師走に入りました。 みなさん如何お過ごしでしょうや(* >ω<) 寒い時にも充分な水分補給をしてください。 水分不足、軽い脱水による痙攣 寝ていて足が攣る等は疲れだけ …

300円も要りません100円で十二分 ダイソー

腿の内側=内転筋のトレーニンググッズですが 100円のバランスボールで効果十二分とボールは他にもたくさん応用が利きます。 ですが( ̄□ ̄;)!! 現在 ダイソーではバランスボールが在庫切れで入荷未定   キャン …

膝 腰に簡単快適スリッパ キャンドゥ商品

こんばんは( *・ω・)ノ 10月になってしまいました。 晴れましたが外は肌寒く秋の陽氣ではありません。 ↑ はい、キャンドゥの洗えるスリッパと 靴の中敷きです。 両面テープで貼っただけです。 中敷きは合わなかったら勿体 …

体か硬い( -_・)?訳がない

今も昔も自称身体が硬い 生まれつき硬い等と言う人も結構な数いますが呆れてしまいます。 解りやすく説明しても自己完結されている困ったさんも半数近くは居るのも現実 ヾ(・・;) 先日、若い男性が運動していた頃は硬くなかったと …

実演と理解力 

  こんばんは( ・ω・)ノ 先日、某有名なお店の店長さんと有意義な時間を過ごせました。 女性で実にクリアな方で少し時間を頂いて小さなバランスボールを2種類を実際に体感してもらい直ぐにどちらが良いか氣持ち良いか …

EMSで脹脛の解し方

こんばんは EMS 低周波の機械?での脹脛から下の解し方ですが ↓のイラストの●の辺り 【膝関節の下くらい】 に張り付けて程ほどの強さ足裏まで刺激がくれば充分です。 右足の脹脛の中心は止めてください! 一般的なこむら返り …

マッスルパック EMS

EMS muscle pack マッスルパック 先日↑書いた低周波機械ですが 初期型 よりも強力になっていました。 大腿部に着けたときにはっきりしました。 初期型はボタン電池。 今回はUSB ケーブルから充電型になったか …

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