↑基本的な腰痛関係の貼り方でふ ( ´∀｀)v
①前屈（前屈み）に痛みの手前までして
②骨盤の骨の出っ張りから【乗せる様に】貼りまふ。
③立ち上がる時には【必ず膝を落とし（曲げて）て】から真っ直ぐ起き上がりまふ。
此れは腰に負担が掛からない立方の基本でふ（＾ー＾）b
立ち上がった時に↑画の様に【蛇腹】になって居れば完成でふ(*´∀｀)ノ
此の【蛇腹】が伸展した時にマッサージ効果・リンパの流れを改善したり老廃物も流しまふ。
膝・首・喉・肘・・・・何処でも基本的には此の様になりまふ (´∀｀*)
【膝】↑
此れも一番基本的な張り方でふ。
①膝の上部（此の画は腿の上部で腿の筋肉（大腿四頭筋））に基盤を貼り
②膝を最大限 【曲げて】
③膝のお皿を包む様に貼りまふ。
膝のお皿には貼らないで下さひ。
お皿の動きを邪魔しますので悪化しまふ（＞。＜）
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