Genjuuin Kyropractic
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バランスボール

100円ショップで充分活用

こんばんは( *・ω・)ノ 往診や施術を受けた方でも一回では教えきれないですが本当に バランスボールをその場逃れであげて使い方を話しても右から左の人がら割方と ため息しか出ませんが、僅かな方がチャンと使ってくれていますの …

話を聞かない( -_・)? 理解力?

こんばんは🌙 相変わらず小さなバランスボールなどは受け手の方々だけでは無く 相談や不具合があると聞くと簡単・簡潔に話してボールをあげています   が(´・д・`)えっ! と言う人ばかりで日本語力 …

不要・逆効果 体幹トレーニング

こんばんは。 平成に入ってから何時の間にやら 『体幹トレーニング』 が過剰にマスコミによって広められてしまい、コンビニ用本も書店でも いまだに多くが出版されています・・・ 実は体幹トレーニングは特別な事がなけれ無駄です。 …

2015/10/28 「肩こり 首コリ 頭痛にもストレッチ」

こんにちは ポチィ~さんが天国に逝ってしまってから、あっという間に2週間以上が過ぎてしまいました・・・ 勘太郎君は未だまだ元氣がありませむ(私もでふが) 不思議な御話しがありました! 此れは次回に書こうと想いまふ。 とm …

2015/10/21 「腹筋 小型バランスボール」

ポチィ~さんの御話しはまたの機械に書かせて頂きまふ・・・ 今回も 【小型バランスボール】 でふ。 【腹筋の良い姿勢の画を頂き手直ししてみました】 ↑ 此の位に膝を緩めに曲げて ボールを画の位置に置いて 上半身は自然に真直 …

2015/9/26 「バランスボールと椅子(^-^)」 

こんばんは(´∀`)/ と挨拶だけは何時ものやうに明るく・・・ ( `・ω・) ウーム… 最近、バランスボールとストレッチボードXOばかり( 」´0`)」 で、今回もバランスボール m(_ _)m http://moon …

2015/9/21 「簡単下半身のトレーニング」 

こんにちは(^-^)/ 銀ノ連休と言うのに道が混んでまふ( `・ω・) ウーム… ポチィ~さん(*ฅ•̀ω•́ฅ*)は頑張ってくれていまふ。 さて、小型バランスボールの応用でふ 椅子に腰掛けても直に胡座や安座でも同じでふ …

2015/9/13 「椅子・座ってバランスボール(小型)」  

こんばんは(^-^) 9月も2週目になってしまいました(>_

2015/9/7 「膝痛の時の正座(^_^)b」

こんばんは(*^_^*) 雨だ続き氣温も半端に下がりジメジメするからエアコンを着けると寒ひ(>_

2015/7/5 「トイレが近い (>_<)」

こんにちは (´∀`) トイレが近い方 就寝してからトイレで目が覚める 此のやうな方は老化でも何でも無くて 【腹筋等の筋力低下】 が大半の原因でふ(ー。ー)b 小さなバランスボールで無理なく筋肉を付ける事をお薦めしまふ( …

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