柔道
小学生で坐骨神経痛！Σ(×_×;)!
2021年4月3日 業務日記ストレッチトレーニング柔道膝 腰噛み合わせ
こんばんは( *・ω・)ノ そう言えばエイプリルフールに愉快な嘘をつく前に過ぎてしまっていましたヽ(ヽﾟﾛﾟ) 題名の『小学生で坐骨神経痛』 ですが、実は私の事です(･з･) 小学何年生からかは想い出せませんが五年生の時 …
旧友と
本日は私用にて生まれ故郷の中野区に行ってきました。 ↑ 中野サンプラザでしたが現在は民間に売却されてなんという名称なのでしょうか・・・ 初代の着付け美容の責任者は祖母でした。 従兄弟らしい現在は私と同じ姓を名乗っている者 …
早朝稽古( ( *・ω・)ノ
2021年2月7日 柔道
こんにちは( *・ω・)ノ 柔道で年末年始の年越し稽古を昔は日本武道館で行っておりまして 稽古に行ったりしていました。 何年前かは大晦日の稽古納めで翌日の元旦🎍に稽古初め🥋なんて笑ってしま …
アーニス・カリだそうです(*^_^*)
こんばんはぁ (*^。^*)ｂ ↑ 受けている日本人は大原聰氏は仕事の仲間で私の柔道倶楽部の団体戦にも応援で参加してくれいました。 https://www.arnisclub-tokyo.com/ ↑がホームページです …
正しいストレッチ(*^。^*)ｂ
こんばんは(*^。^*) ただ今、先方の急きょ変更で１時間半の待機になりました。 ストレッチも柔軟体操も ★普段の生活でのやり方★ 【●反動は絶対につけない】 【●気持ちいか物足りない処で止める】 【●息を吐きながら行う …
