Genjuuin Kyropractic
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ストレッチ

忘れてました

バランスポールです↑ 正規商品名はストレッチですがどちらでも構わないです(*^_^*) 引っ越してから勘太郎くん(=^・・^=)の介助を略付きっ切りでしていたので自分の身体はそっちのけと言う以前に氣にもしませんでした。 …

バッテリー上がり(・_・;)

こんばんは。 日付変わり昨日は秦野市へ往診に行ってまいりました。 行きは五十う日と重なってか秦野市の手前から国道246号線が混んでいました。 ミーくん(=^・^=)も遊んでくれて施術も満足されてくださり本当に氣持ちよく帰 …

雪 (>_<)

こんばんは(*^_^*) 今も寒いですが本当に寒い一日でした。 雨からまさかの雪(@_@;) 寒さが雪の寒さと降り出してから想い出しました。 しかし、寒暖の差があり過ぎます。 ★雨や天気が崩れる時に古傷が云々と 多くの方 …

不要・逆効果 体幹トレーニング

こんばんは。 平成に入ってから何時の間にやら 『体幹トレーニング』 が過剰にマスコミによって広められてしまい、コンビニ用本も書店でも いまだに多くが出版されています・・・ 実は体幹トレーニングは特別な事がなけれ無駄です。 …

困った方々・・・ (・。・)

少し愚痴っぽくなってしまうかも知れませんが 【大切な事実です】 ストレッチや運動の指導・助言で必ず!! 《遣り過ぎ無いように!!!!!》 と言うのですが、 守らない方の多さに些かウンザリしています(-_-メ) 定期で伺う …

寝違い参 首筋の痛み違和感

文字だけで解るでしょうや(*^。^*)b 『首! 動かして痛い部位を触れて、 空いてる方の手の指二本で鎖骨の下回りを触って行きます。 首の痛みが軽くなるか消える部位が見付かります。 その部位を5~10秒【軽め】に刺激して …

寒暖の差 本日は雨 (>_<)

こんばんは。 丑三つ刻は過ぎました。 雨が一向に止みません(>。<) 本降りでラストの往診では玄関先まで車でベッドを置かせて頂いてから車を置いてきて帰りは車を先に持ってきてベッドを積んでと言う感じでした。 雨で氣温が下が …

湿度と身体

こんばんは(*^^) 早いもので文月に入りました。 梅雨がズレて湿度の高い不快な日が多くなってます。 古傷が痛むや疼くと言われて居るのも実は湿度に関係して身体も膨張したりして 完治していない部位が痛みや不快感が当然ですが …

正しいストレッチ(*^。^*)b

こんばんは(*^。^*) ただ今、先方の急きょ変更で1時間半の待機になりました。 ストレッチも柔軟体操も ★普段の生活でのやり方★ 【●反動は絶対につけない】 【●気持ちいか物足りない処で止める】 【●息を吐きながら行う …

寝違い弐

http://www.genjuuin.com/archives/1846 ↑ 寝違いの応急処置 其の弐です 前回は痛みが無い・軽い方に動かしてから痛む方向に軽く動かして改善しているか確認しながら 繰り返してみて下さいと …

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